Basset

Estos son algunos de los beneficios con que el ejercicio físico contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas:

* Aumenta la resistencia a la fatiga e incrementa la capacidad para el trabajo físico y mental
* Ayuda a combatir la ansiedad, la depresión y el estrés mental
* Mejora la capacidad para conciliar el sueño
* Provee una manera sencilla para compartir actividades con amigos y familiares contribuyendo a mejorar aspectos sociales.
* Ofrece mayor energía para las actividades diarias.
* Tonifica los músculos e incrementa su fuerza.
* Mejora el funcionamiento de las articulaciones.
* Contribuye a la pérdida de peso cuando esto es necesario.